ヨガ関連の書籍や映像コンテンツの監修・企画・制作を数多く手掛けるとともに、作品への出演なども行っています。ニーズに合わせてアレンジしたプログラムやコンテンツをご提供させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。
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便秘解消ヨガ１（準備編）★エカバダアバナーサナ 〜片脚のガス抜きのポーズ〜
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便秘解消ヨガ3（準備編）★キャット＆カウ 猫/牛のポーズ
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便秘解消ヨガ５ スプタバッタコナーサナ 〜横たわったが合せきのポーズ〜
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便秘解消ヨガ７ ジャヌシルシャーサナ 〜頭を膝につけるポーズ〜
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便秘解消ヨガ９ マリーチアーサナ
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便秘解消ヨガ11 ウッティタパールシュバッコナーサナ ～身体の脇を伸ばすポーズ～
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便秘解消ヨガ２（準備編）★アバナーサナ ガス抜きのポーズ
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便秘解消ヨガ４ 【ジャタラパルヴァルターサナ】
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便秘解消ヨガ６ サポーティッドセツバンダ 支えのある橋のポーズ
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便秘解消ヨガ８ バラドバジャーサナ 〜聖人に捧げるツイスト〜
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便秘解消ヨガ１０ アルダマツエンドラーサナ ～半分の魚のポーズ～
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便秘解消ヨガ１２ ヴィパリータカラーニ ～両足を壁にあげるポーズ～