Yuko Nakamura

ヨガティーチングスキルアップ講師

ヨガ歴18年、指導歴12年。米カリフォルニアYogaWorks認定講師として全米ヨガアライアンス200時間ヨガ指導者養成コース(RYT200)を担当するティーチャートレーナー。

Yogaworksシニアティーチャートレーナーの一人であるJohn Gaydos氏から直接、指導法を深く学び、解剖学や運動生理学に基づいた身体の使い方を習得。

それぞれの身体にあった安全かつ効果的な調整法をクラスで提供し、グループレッスンは5000本以上、プレイベートレッスン5000本以上のティーチング経験をもつ。

その経験を活かし、40人の講師が所属するヨガスタジオで社内研修を行う傍ら、2014年に日本初の米YogaWorks認定講師の試験に合格し、本部である米カリフォルニアYogaWorksから認定を受けるティーチャートレーナーとして、YogaWorks 200時間指導者養成コース(RYT200)の提供をスタート。

現在、個人としての活動の場を広げて、新米ヨガインストラクターの指導力UPの講座を自主開催すると共に、ヨガインストラクターへのコーチングを提供している。

What I Provide

yoga session

骨格・筋肉・関節の可動域は人それぞれ。

一つひとつのアライメントをしっかりと確認し、その人に合わせた調整を入れながら安全かつ効果的にヨガを行っていきます。

安全かつ効果的にヨガを行っていきます。安全かつ効果的にヨガを行っていきます。安全かつ効果的にヨガを行っていきます。

柔軟性を向上したい方や姿勢を整えたい方、ヨガ初心者の方でも安心してご参加ください。

プライベートセッションでは、お客様の目標に合わせて個別のプログラムを提供します。

skill up contents

ヨガインストラクター向けのスキルアップ記事の配信や、連動講座を開催しています。

クラスの内容は毎回変えなければならないの?受講者にもっと楽しんでもらうためにはどうすればいい?それぞれの身体に合わせたバリエーションはどうやって身につけていくの?…

ヨガインストラクターにとっての様々な悩みを解消するコンテンツを配信していますので、ぜひご覧ください。

yuu yoga instructor 【新米ヨガインストラクターの『マンネリ脱却』指導力UPの講座を自主開催すると共に、ヨガインストラクターへのコーチングを提供】指導歴12年 1万本以上のクラス指導経験を持つ  米カリフォルニアYogaWorks認定講師としてヨガ指導者養成コースを担当するティーチャートレーナー

  • 私のヨガで生きていこうと思ったこと
    on 2023年4月15日

    こんにちは。Yuuです。早いものでヨガを始めて18年、指導歴が12年になるヨガインストラクターです。米カリフォルニアYogaWorks認定講師として全米ヨガアライアンス200時間ヨガ指導者養成コース(RYT200)を担当するティーチャートレーナーとして活動しています。続きをみる

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ヨガ関連の書籍や映像コンテンツの監修・企画・制作を数多く手掛けるとともに、作品への出演なども行っています。ニーズに合わせてアレンジしたプログラムやコンテンツをご提供させていただきますので、お気軽にお問い合わせください。